منتديات ملاحي سوفت

منتدى مختص بالبرمجة
 
الرئيسيةدخولالتسجيلاخبار اليوم
المواضيع الأخيرة
» مكرونه بالبشميل
Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأحد أبريل 24, 2011 12:38 pm من طرف عاشقت الحسين

» الطبق الرئيسي
Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأحد أبريل 24, 2011 12:26 pm من طرف عاشقت الحسين

» حلى قبعات
Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأحد أبريل 24, 2011 12:24 pm من طرف عاشقت الحسين

» الاهلي()الهلال
Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأحد مارس 27, 2011 8:32 am من طرف عاشقت الحسين

» نتيجه الهلال والشباب
Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأحد مارس 27, 2011 8:31 am من طرف عاشقت الحسين

» إنتر يحسم موقعة ميلانو بتسعة لاعبين الدوري الايطالي
Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأحد مارس 27, 2011 8:30 am من طرف عاشقت الحسين

» روبينيو يعلن قرب رحيله عن مانشستر سيتي
Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأحد مارس 27, 2011 8:28 am من طرف عاشقت الحسين

» الهلال+السد
Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأحد مارس 27, 2011 8:27 am من طرف عاشقت الحسين

» المدربين واحتفال الفوز
Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأحد مارس 27, 2011 8:26 am من طرف عاشقت الحسين

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
فتى الجبل - 788
Unlove العاطفه والعقل,,, I_vote_rcapUnlove العاطفه والعقل,,, I_voting_barUnlove العاطفه والعقل,,, I_vote_lcap 
admin - 768
Unlove العاطفه والعقل,,, I_vote_rcapUnlove العاطفه والعقل,,, I_voting_barUnlove العاطفه والعقل,,, I_vote_lcap 
عاشق الشهيد - 291
Unlove العاطفه والعقل,,, I_vote_rcapUnlove العاطفه والعقل,,, I_voting_barUnlove العاطفه والعقل,,, I_vote_lcap 
الملاحي - 267
Unlove العاطفه والعقل,,, I_vote_rcapUnlove العاطفه والعقل,,, I_voting_barUnlove العاطفه والعقل,,, I_vote_lcap 
عاشقت الحسين - 220
Unlove العاطفه والعقل,,, I_vote_rcapUnlove العاطفه والعقل,,, I_voting_barUnlove العاطفه والعقل,,, I_vote_lcap 
الماسه حساسه - 141
Unlove العاطفه والعقل,,, I_vote_rcapUnlove العاطفه والعقل,,, I_voting_barUnlove العاطفه والعقل,,, I_vote_lcap 
ياعلي - 113
Unlove العاطفه والعقل,,, I_vote_rcapUnlove العاطفه والعقل,,, I_voting_barUnlove العاطفه والعقل,,, I_vote_lcap 
محمد - 85
Unlove العاطفه والعقل,,, I_vote_rcapUnlove العاطفه والعقل,,, I_voting_barUnlove العاطفه والعقل,,, I_vote_lcap 
دمعة مشاعر - 78
Unlove العاطفه والعقل,,, I_vote_rcapUnlove العاطفه والعقل,,, I_voting_barUnlove العاطفه والعقل,,, I_vote_lcap 
المرح3 - 53
Unlove العاطفه والعقل,,, I_vote_rcapUnlove العاطفه والعقل,,, I_voting_barUnlove العاطفه والعقل,,, I_vote_lcap 

شاطر
 

 Unlove العاطفه والعقل,,,

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
مدير عام


ذكر عدد المساهمات : 768
تاريخ التسجيل : 18/08/2009

Unlove العاطفه والعقل,,, Empty
مُساهمةموضوع: Unlove العاطفه والعقل,,,   Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأربعاء أغسطس 26, 2009 3:44 pm

العقل والعاطفة..ما دورهما في توازن حياتك؟


غالبا ما تنتج الضغوط النفسية اما عن تنازع وصراع بين مايريده العقل وما تريده العاطفة. واما عن التزاحم بين الأعمال والهوايات، أو الاخفاق في تحقيق مسعي أو هدفمعين، أو العجز عن نيل درجة أو حاجة أو موقع معين. وغالبا ما يعيش المراهقون صراعاغرائزيا حادا بين ما تهواه نفوسهم وبين ما تتحكم به عقولهم من ضرورة الصبر والتريث حتي يحين موعد النضج والقدرة علي الوفاء بمتطلبات الحياة الزوجية.


وقديصابون بضغوط نفسية شديدة نتيجة الفشل الدراسي، أو مواجهة مشكلة معينة، كان يكون ضعيفا في مادة دراسية، وبدلا من ان يصمم علي اجتياز هذه العقبة بمزيد من الدرس والفهم والاستيعاب والمواظبة وطلب المعونة، تراه يعيش العداء والكراهية لتلك المادةمما يجعله يعيش ضغطا نفسيا يصل الي درجة التأفف والاختناق، كلما تذكر انه مطالب باجتيازها.


او تراه يرغب بالوصول الي القمة بسرعة خاطفة، حتي اذا اصطدم بحقيقة صعود السلم درجة درجة، عاني من الضغط او الألم النفسي المبرح لان غيره سبقه الي القمة وهو ما يزال علي السفح، من غير ان يدقق النظر في ان الذين علي القمة لم يصلوا الي ما وصلوا اليه بطريقة الازاحة او التسلق او حرق المراحل، وانما جدواواجتهدا وزرعوا وحصدوا.


وغالبا مايكون التزاحم بين عملين، لا تحسم الارجحيةلصالح احدهما، سببا في الضغط النفسي، فقد يخير التلميذ او التلميذة نفسيهما بين مسئولية الدراسة واداء التكاليف المدرسية، وبين مشاهدة فيلم جميل، او مباراة مهمة،وقد يقبلان علي المشاهدة لكنهما يجدان المتعة منغصة وغير كاملة، لان الوقت يمضي والتكاليف تنتظر.


وقد يقع التزاحم بين التلفاز والصلاة، فيكون الضغط النفسي ناتجا عن تاخير الصلاة، والتقاعس عن ادائها في وقتها، والشعور بانها اقل اهمية من مادة تلفزيونية. وربما يكون بين متطلبات الدراسة والرغبة في النزهة او اللعب اوزيادة الاصدقاء، او انجاز بعض المسئوليات البيتية. ان حل هذه الازمات الصغيرة، اوتجاوز هذه الضغوط – اني كان حجمها – لهو بيد الشاب او الفتاةنفسيهما.


فتنظيم الوقت، وترتيب سلم الاولويات، واعطاء كل ذي حق حقه، وتقديم ما لا يحتمل التأخير، او يكون في تأخيره خسارة معينة، سوف يبدد الكثير من الضغوطات الطارئة، ذلك انك احيانا قد تشعر بالانقباض النفسي ولا تدري سببا لذلك، ولو قمت بتحليل شعورك هذا لرأيت ان مكوناته هي ضغط صغير هنا، وضغط صغير هناك فضيقا الخناق عليك.


وقد تأتي الضغوط الداخلية من جراء الضجر والرتابة الممل، ولذا فان التغيير الايجابي البسيط ربما يحول سموفونية حياتك الرتيبة الي نغمات عذبة ودافئةومسلية. حاول مثلا تغيير الشارع الذي تسير فيه الي مدرستك او عملك، او غير طريق العودة منهما، استبدل قميصا بآخر وليس من الضروري ان تشتري جديدا، استبدلي العطرالذي تستعملينه، او تسريحة شعرك.


وربما كان زيارة لصديق او نزهة في حديقة،او قراءة في كتاب تميل الي الاستزادة في موضوعه، وغير ذلك مما يتفنن كل شاب وفتاة،ففي الحديث: "ان القلوب تمل كما تمل الابدان فتخيروا لها طرائف الحكمة". والمراد بـ (طرائف الحكمة) كل ما هو جديد، او فيه مسحة او نفحة من التجديد، ذلك ان "لكل جديد لذة" حتي لو كان التجديد في تغيير مكان الطاولة من الزاوية التي تقبع فيها.


ان زيارة الصديق المخلص الثقة الذي تحبه ويحبك وتشتاق له ويشتاق اليك،وترتاح له ويرتاح اليك، لاسيما اذا كان مؤمنا محبا للخير ودودا، من اهم اساليب الترويح عن النفس، والتخفيف من الضغوطات المتراكمة عليها، علاوة علي مافيها من قربه لله ولرسوله (صلي الله عليه وآله وسلم).

منقول
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://q-soft.ahlamontada.net
عاشقت الحسين

عاشقت الحسين

انثى عدد المساهمات : 220
تاريخ التسجيل : 21/08/2009

Unlove العاطفه والعقل,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: Unlove العاطفه والعقل,,,   Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأربعاء أغسطس 26, 2009 6:51 pm

مشكووووووووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عاشق الشهيد



ذكر عدد المساهمات : 291
تاريخ التسجيل : 18/01/2010

Unlove العاطفه والعقل,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: Unlove العاطفه والعقل,,,   Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالثلاثاء يناير 19, 2010 10:10 am

Unlove العاطفه والعقل,,, 848363
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فتى الجبل

فتى الجبل

ذكر عدد المساهمات : 788
تاريخ التسجيل : 21/08/2009

Unlove العاطفه والعقل,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: Unlove العاطفه والعقل,,,   Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأربعاء يناير 20, 2010 2:16 am

يســلـــمــــــــوو
عـــلــى الــمــوضـــوعـ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
مدير عام


ذكر عدد المساهمات : 768
تاريخ التسجيل : 18/08/2009

Unlove العاطفه والعقل,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: Unlove العاطفه والعقل,,,   Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالخميس فبراير 11, 2010 4:28 am

Unlove العاطفه والعقل,,, 957619
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://q-soft.ahlamontada.net
محمد



ذكر عدد المساهمات : 85
تاريخ التسجيل : 07/01/2010

Unlove العاطفه والعقل,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: Unlove العاطفه والعقل,,,   Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأحد فبراير 14, 2010 1:21 am

Unlove العاطفه والعقل,,, 848363
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
admin
مدير عام


ذكر عدد المساهمات : 768
تاريخ التسجيل : 18/08/2009

Unlove العاطفه والعقل,,, Empty
مُساهمةموضوع: رد: Unlove العاطفه والعقل,,,   Unlove العاطفه والعقل,,, Emptyالأحد فبراير 14, 2010 1:46 am

Unlove العاطفه والعقل,,, 957619
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://q-soft.ahlamontada.net
 
Unlove العاطفه والعقل,,,
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات ملاحي سوفت :: المنتديات العامة :: المنتدى العام-
انتقل الى: